Qui recommande de consulter un psy ( cognitif ) ?

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28/05/2019

Bonjour,
J'ai toujours eu un avis négatif sur ces professions.
Seulement aujourd'hui j'ai 26 ans et j'ai trop de problemes qui m'ont conduit a déprimer :
Manque de confiance en moi
Trop sensible
Manque affectif
Enfance tres chelou, j'ai pas eu de famille vraiment, jamais reçu d'amour no fake, on m'a juste nourrit et elevé
Je fais de la depersonnalisation/dérealisation
Anxieté
Ne sais pas qui je suis, mes qualités, mes faiblesses etc
Difficulté a rester concentrer

Je pense que je pourrais jamais m'en sortir tout seul. Je souffre beaucoup depuis 4-5 ans, car avant j'étais timide mais heureux, je m'en foutais je vivais ma vie.
Puis en 2014, a cause du shit je crois, j'ai commencé a faire de la dépersonnalisation et depuis je ne profite plus trop de la vie, je suis seul, je peux pas parler naturellement a quelqu'un, je simule tout... Je sors mais je me sens dans un film plutot que dans l'instant présent.

Un spécialiste pourrait-il m'aider ?
Comment le choisir ?

Certains s'en sont-ils sortis ?

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Biensur j'ai deja testé le go muscu, bah sors, bonne alimentation, couche toi tot, no fap etc

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28/05/2019

J'ai oublié de préciser que je suis prolo/chomeurs donc je n'ai pas bcp de sous...

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28/05/2019

La psychotherapie est pas efficace, pour en avoir fait durant un an je peux l'affirmer.

Les rares fois où j'ai pu surmonter mes problèmes c'était avec la volonté et l'acharnement.

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28/05/2019

t'es allé consulté pour quoi a la base ?

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28/05/2019

Problème de comportement, de developpement et plusieurs complexes, et également pour traiter une bipolarité jamais confirmé.

Ma soeur est en psychotherapie + médicament (dépression) depuis 15 voir 16 ans sans résultat aussi.

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28/05/2019

Khey lorsque tu dis que t'as essayé de sortir, te socialiser et de te mettre au sport ; est-ce que t'as été constant sur une longue durée ?

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28/05/2019

Ok

Et tu connais la différence entre psychothérapeuthe et psychologue cognitiviste ?

Peut-etre que tu as choisi le mauvais professionnel ?

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28/05/2019

Tous les psychologues sont des thérapeutes, mais avec une spécialisation au même titre que tous les medecins sont des généraliste avec une spé.

Psychologue spé tcc = therapie cognitive comportemental. En gros une spécialisation dans le domaine des phobie et des troubles en général (chose que j'ai essayé et que je recommande pas).

J'ai eu 3 psychologues au total khey, alors à moins de vraiment pas avoir de chance je tend plutôt vers une inefficacité de la psycho-therapie.

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28/05/2019

Ok je comprends khey

Quand je vois des profils comme ça je tend a vouloir essayer... j'ai rien a perdre a part ma thune :rire:
https://www.psychologue.ne.net/cabinets/la-mola-valeria

Aujourd'hui tu vas comment ?

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28/05/2019

L'EMDR est encore plus aberrant que la ttc.

Aujourd'hui je vais mal à cause de mes mauvaises décisions, et je sais qu'une thérapie me servira à rien.

Mais mon pti khey, ce n'est que mon avis.

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28/05/2019

ok ca marcge

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28/05/2019

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