Notez mon état mental /20
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mercredi à 09:43

Dépressif depuis 2 mois sans raison particulière (vie normal)

1 an que j'ai développé une anxiété alors j'étais le moins stressé du monde avant

Le soir je ne peux plus dormir sur le côté sinon j'entends mon cœur battre fort sur l'oreiller et je prend 2/3h à m'endormir car à chaque fois que le sommeil arrive, j'ai un coup d'angoisse qui monte et me réveil (angoisse qui est simplement active quand je pense que demain je vais devoir vivre)

:)

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mercredi à 09:46

:) ça fait peur ?

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mercredi à 09:47

Peut être le train train quotidien qui te fait ça khey...

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mercredi à 09:47

Mon pauvre :)

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mercredi à 09:47

17/20

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mercredi à 09:49

Tu penses que tu rates ta vies c"est pour ca. Va accomplir des projets qui te tiennent à coeur.

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mercredi à 09:49

Le simple fait de vivre m'empêche de dormir

Comment je vais m'en sortir putain ?

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mercredi à 09:52

Même les benzo ou somnifère ne me soulage pas

L'anxiété prend le dessus

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mercredi à 09:53

c'est prouvé scientifiquement que dormir sur le côté gauche c'est mauvais pour le coeur rien avoir avec ton cas personnel, dors sur le côté droit

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mercredi à 09:55

Cote droit ou cote gauche, j'entends mon cœur battre d'une force

Je ne peux que dormir sur le dos

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mercredi à 10:06

Aidez moi

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